HTML

ismételten nekiveselkedem a fogyásnak

Friss topikok

  • owyn: Szia Sorstárs! Nagyon jót szórakoztam ezen a 2 bejegyzésen, nehogy abbahagyd! Én is kb hasonló súl... (2010.07.10. 15:41) bulizós

Linkblog

Archívum

2010.07.07. 23:59 Hétfejű tündér

bulizós

1. nap

Kiestek a németek, tökéletesen megérdemelten nyertek a spanyolok. Lesz tehát egy holland- spanyol döntő, ez sem rossz. Ilyen még úgysem volt. Kicsit huzakodtunk a fideszes tacepaón és S.P. elnökségén szeretett rokonokkal, de aztán beláttuk, hogy ezek nem lényeges dolgok. Legalábbis én beláttam, hogy nem érdemes ezeken vitatkozni.

Írtam valami olyat, hogy semmi alkolhol a tegnapi bejegyzésben. Ezek szerint a rozé és a pezsgő nem alkohol, vagy ha mégis akkor nem tudom.

No de az összesítés:

Indulás előtt egy kávé tejjel.

Reggel tízkor jutottam reggelihez: három abonett, kis kefír, egy főtt tojás, egy paradicsom, üres zöldtea. Úgy éreztem, hogy telezabáltam magam.

Ebéd a rémes tárgyalás előtt negyed kettőkor: lecsó virslivel, fél zsömle. Ekkor is úgy éreztem, hogy nagyon sokat ettem.

Este hatra mentem a szeretett rokonyokhoz születésnapra. Sejtettem, hogy nem készülnek grillezett levegővel vagy energiamentes pezsgővel.

És lőn.

vacsora tehát az ő hibájukból: egy kis szelet rántott csirkemell krumpli- és zöldsalátával. + három gold fisli.

Valamint meghatározhatatlan menyiségű rosé és egy fél pohár pezsgő. És sajnos sok cigaretta. (Az öl, de legalább fogyaszt)

Remélem az ajándéknak örültek, én örültem volna a helyükben.

Szobabicikli: nulla tekerés, de még nincs vége a napnak:)

Soha, soha nem szabad mérlegre állni késő este!

Én megtettem, mert úgy érzem, hogy  az utóbbi két napban mérhetően terebélyesedtem és szerettem volna az ellenkezőjét látni.

Eredmény: 74 kiló.

Ez vicc, pár hét és elérem a 100 kilót? Le kell cserélni  a mérleget.

A szüleimtől nem kaptam még névnapi ajándokot, lehet, hogy kérek egy tuti fürdőszobamérleget. Ha már rekordokat döntök negatív értelemben, akkor legyen hiteles az eredmény.

Erős a kísértés, hogy nekiálljak a sógoromtól kölcsönkért Stalkert olvasni egy pohár sör kíséretében, ahelyett, hogy felpattanjak a szobabiciklire legalább tíz percre.

Stalker. A FILM.

Eddig egy emberrel találkoztam, aki hozzám hasonlóan nem egy rém nyomasztó alkotásként értékelte. Kiderült, hogy anyám is látta, de annyira nyomasztónak találta, hogy nem nézte végig. Stalker mint nyomasztó alkotás? 

No igen, ilyen alapon a Bibliát se olvassák, tele van elkeserítő, rémes történettel.

A Stalker a legcsodálatosabb, legfelemelőbb, legbíztatóbb film. Sógorom szerint akinek ez a film nem nyomasztó az elmebeteg. Kész is a diagnózisom, mert a legkevésbé sem nyomasztó a számomra, sőt.

Lusta vagyok összeszámolni, hogy hány kalóriát vettem magamhoz a mai napon, de annyit biztos nem, hogy gyarapodjak súlyban.

Holnap este kisebb rokon születésnapi bulijára lehetne menni, de van ott szobabicikli?

Akkor most így éjfél előtt egy kis szobabicikli. Fogalmam sincs, hogy holnap mit egyek. A semmit az nem jó megoldás, erősen gondolkozom a csak csalántea, kefír és szobabicikli kombinációban.

Azt nem is írtam, hogy voltam egyszer 48 kiló is olyan 20 éves korom körül. Szerelmi bánat volt az okozója a nem evésemnek. Kiálltak  a bordáim, összeszűkült a gyomrom, de remekül néztem ki:)

Ez most nem cél. Beindítok egy filmet és pattanok  a paripára.

11 perc szobabicikli. Valami 26 kalóriát sikerült elégetnem:)

Nem baj, jól esett. Lehet, hogy egyszer még futni is fogok?:)

Jóéjt.

2 komment


2010.07.06. 21:37 Hétfejű tündér

0. nap

 Holnaptól tehát nekiveselkedem. 

Ha a szigeten lehet nulladik nap, akkor a fogyókúrában is. 

Tehát:

0. nap

Úgy kezdődött, hogy lefogytam, nem is keveset. Ilyen akupunktúrás izével, ami elveszi az étvágyat. Aztán nyáron annyira nem törődtem a diétával, voltak nagy szalonnasütések, sörözések meg egyebek. Ősszel meg jött valami olyan nyomasztó, aggasztó dolog a családunkba, ami miatt mindent csináltam, csak nem diétával foglalkoztam. Pár hónapja meg leszoktam a cigiről, és a cigi elhagyása utáni időkben csak ettem, csak ettem, ha épp nem ettem, akkor azon gondolkoztam, hogy mit is lenne jó enni... Egyszer csak azon vettem észre magamat, hogy már éjszaka is, ha felébredek, ennem kell.

Ez tehát az előzménye annak, hogy most 72 kiló vagyok. Hihetetlen, kilenc hónapos terhesen sem voltam ennyi. Soha nem voltam még hetven kiló sem. A normál súlyom fiatalon 56, a gyerekek után 59 kiló volt, az akupunktúrás bigyó után 64 kiló voltam.

Megállapítható, hogy ha vissza akarom nyerni a régi formámat, akkor legalább 12 kilótól meg kell szabadulnom. 

Nem akarok ismételten az akupunktúrára hagyatkozni, mert egyfelől rohadt drága, másfelől olyan keveset kell mellette enni, ami (nálam legalábbis) garantálja, hogy vissza fogom hízni, amit leadtam.

Úgyhogy marad a fokozatos fogyás. Viszafogott étkezés, édesség legfeljebb egy kis fagyi néha, semmi alkohol, plussz szobabicikli. 

Mai étkek:

Reggelire  a gyerektől csórtam egy kis szelet pirítóst, amin selyemsonka volt.

Ebédre négy abonett, kefír, két paradicsom, selyemsonka, két főtt tojás. Desszert is volt, mert találtam a fiókomban két kocka szedres étcsokit, ami szegény nagyon olvadozott, úgyhogy kármentéshez folyamodtam.

(Épp gólt lőttek az uruguayiak, jó a meccs. A hollandoknak szurkolok, német-holland döntőt szeretnék.)

Este hétkor ettem három vékony szelet rozskenyeret hagymával, mustárral elkevert pálpusztai sajttal. Valami mennyei volt:))

Most a meccs alatt megfőzöm holnapra  a lecsót, azt viszem be holnap ebédre. Gyanítom, hogy azért még ma meg fogom kostolni, na de az igazán nem hízlal:)

Heti fél-egy kiló fogyással lennék elégedett, úgy néhány hónap alatt teljesíthetném a célt. Lehet persze, hogy lassabb lesz, majd meglátjuk.

A cél tehát a 60 kiló.

Holnaptól tehát nekiveselkedem.

 

 

Szólj hozzá!


süti beállítások módosítása